失眠解決方法推薦——幫助睡眠的食療法 - 揚愛身心 ... 俗話說：“藥補不如食補”。現代醫學家證實，食療對於失眠來說是最好的治療方法，優於安眠藥，無副作用。下面推薦幾種幫助睡眠的失眠解決方法之食療法：(1 ...
